Естественно, что в суете дней мы стали хуже питаться, нарушилась система пищеварения, частые гормональные проблемы, стрессы, вирусы и т.д. Все это приводит к недостаткам в витаминно-минеральном балансе.Одним из наиболее уязвимых звеньев становятся наши волосы. Это происходит потому, что они не являются жизненно важным органом и весьма энергозатратны для организма при их нормальном росте. Выпадение может стать первым симптомом многих внутренних патологий.
В идеале – обратиться к врачу, провести исследование на недостаток витаминов и микроэлементов. Это можно сделать при помощи специальных анализов крови и\или исследования самих волос. В этом случае препараты не станут среднестатистическими, из разряда: «все пьют, и вы пейте», лечение будет индивидуальным, что значительно повысит его эффективность.
Тем не менее, это бывает очень редко. Обычно хочется принять одну таблетку от всего и сразу. Поэтому были придуманы комплексы витаминов и микроэлементов. Давайте сразу оговоримся, что такие препараты имеют профилактический характер или поддерживающий хорошее состояние после лечения. Исцелить поливитаминами невозможно.
Каким составам стоит отдать предпочтение? Не будем в данной статье заниматься рекламой. Обратим внимания на составы, которые были бы предпочтительнее.
Прежде всего - витамин Д3 вместе с омега 3. На данный момент он считается приравненным по своей значимости и действию к гормонам, поэтому принимает активное участие в регуляции деления и поддержания функции клеток.Профилактические дозировки 1000МЕ, все то, что выше требует исследования крови на его содержание. Железо – его недостаток чаще встречается у женщин, в связи с ежемесячной потерей крови. При этомпредъявляются жалобы на слабость, утомляемость, выпадение и ломкость волос. При повышенной жирности кожи головы и перхоти применяют препараты, содержащие цинк, а при быстром развитии седины – медь. Помимо этого предпочтительно, чтобы в комплексах были аминокислоты, биофлавоноиды, коллаген. Витамины группы «В», биотин - подарят блеск и уменьшат диффузное выпадение волос.
В целом поливитаминный комплекс стоит принимать не менее 3 месяцев, чтобы оценить его эффективность. Несомненно, более правильным и безопасным решением станет обращение к специалисту. Это позволит сэкономить время, деньги и получить максимально возможный в вашем случае результат.
