Біздің шаш-бұл дененің жалпы жағдайының өзіндік белгісі. Олардың өсуі энергияны қажет ететін процесс, онда жасушалардың бөлінуі үнемі жүреді. Ұйқыға немесе оянуға қарамастан, олардың денсаулығын сақтау үшін көптеген ресурстар қажет. Сондықтан ішкі немесе сыртқы кез-келген патологиялық процесс шаштың зақымдалуына және түсуіне әкелуі мүмкін.
Терапия тұрғысынан ең қарапайым және қарапайым себептер-сыртқы күтім ережелерін бұзу. Агрессивті жуғыш заттар, пилингтердің болмауы, шашты ауырлататын процедуралар (кератинді түзетуден қорқынышқа дейін), тотықтырғыштардың жоғары концентрациясы бар бояғыштармен жиі бояу – мұның бәрі сыртқы зақымдануға, сынуға, өсудің баяулауына және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Кейде зиянсыз құрылымдар, әсіресе жасанды құйрықтарды бекіту ережелерін бұзған кезде, алопеция арандатуы мүмкін.
Ішкі себептер көбінесе салауатты өмір салтын бұзудан туындайды. Егер сіз көп ұйықтамасаңыз, газдалған сусындар ішсеңіз, фаст-фудқа құмар болсаңыз және аз қозғалсаңыз, қалың шашты күтпеңіз. Мұның бәрі ас қорыту проблемаларын тудырады, витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі дамиды, қан айналымы мен иннервация бұзылады. Әрі қарай-көбірек, гормоналды өзгерістер жүреді. Стресс шаштың сапасына да теріс әсер етеді. Біздің заманымыздың сүйікті постулаты: «барлық аурулар жүйкеден», өкінішке орай, ешкім жойған жоқ.
Алопецияның дамуын қалай болдырмауға болады? Ең алдымен кәмпиттер мен фастфудтардан бас тартып, қалыпты тамақтанудан бастаңыз, сода мен энергетикалық сусындарды ұмытыңыз. Таза ауада серуендеу және ұйқыны қалыпқа келтіру ерте кезеңде шаштың түсуін тоқтатуға көмектеседі. Бас терісіне күтім жасауды мұқият таңдаңыз. Ақыр соңында, сіз бетіңізге арзан, сапасыз косметиканы жағып, сыртқы түріңізді бұзуға тәуекел етпейсіз, біздің шашымыз да дәл осындай назар мен күтімді қажет етеді. Тым көп үнемдеуге тырыспаңыз, жақсы, дәлелденген препараттар арзан болмайды.
Ішкі ауруларды уақтылы емдеу, гастроэнтерология, эндокринология, неврология және т.б. мамандардың бақылауы және есепке алуы ішкі аурулардың векторының шаштың зақымдалуына ауысуын болдырмауға көмектеседі.
Көптеген пациенттер егер менде генетикалық бейімділік болса, онда маған ештеңе көмектеспейді деп айтады. Бұл туралы шатастырмаңыз. Дұрыс алдын алу шараларымен бейімділік көптеген жылдарға кейінге қалдырылуы мүмкін, ал кейде оның дамуын болдырмауға болады.
Жалпы денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз, салауатты өмір салтын ұстаныңыз, трихологтың профилактикалық тексерулерін елемеңіз (жылына 1-2 рет), дұрыс күтімді таңдап, шашыңызды ұзақ жылдар бойы сау сақтай аласыз.
