Не секрет, что в Современном мире мы стали больше времени уделять профилактике различных заболеваний. В связи с этим возросла роль витаминов. При этом количество их  самостоятельного применения растет с каждым годом.  Но, как и любое средство во всем важна «золотая середина».

Давайте сегодня поговорим о витамине В12  («цианкобаламин»).

Прежде всего, он необходим для нормального кроветворения и регенерации тканей. Таким образом, он оказывает  anti –AGE эффект, тем самым сохраняя молодость и красоту нашей кожи и волос. Восстанавливая процесс обновления клеток, он защищает нас от перхоти, устраняет сухость, ломкость и истончение волос. Применяется при различных формах алопеции и себорейных дерматитах. При таких показаниях хочется бежать в аптеки и скупать препараты с высоким содержанием витамина В 12. Однако не спешите. Как показывает практика, у части  пациентов при исследовании крови на витамины он повышен. А у небольшого процента, порой достигает огромных цифр. Отчасти это происходит от всеобщего увлечения БАДами и витаминными комплексами, их  бесконтрольного приема, и иногда причиной может стать даже серьезная патология (проблемы печени или злокачественные заболевания кроветворной системы).  Тем не менее, и при высоких цифрах проблемы с кожей головы и волосами остаются. Что же делать? Первое и основное правило: убедитесь, что витамин, который вы собираетесь колоть, мазать или пить действительно находится в недостатке, и только затем принимайте препараты. Лучше всего обратится к врачу, чтобы разобраться в причинах, возникших проблем. Доктор подберет Вам и  нужное лекарство, и правильное питание, и наружный уход от шампуней и масок до лекарственных средств. Помните, что предотвратить и вылечить начальную стадию заболевания гораздо проще, чем исправлять ошибки самолечения, которые порой бывают фатальными. Будьте здоровы и красивы!