Әрқайсымыз қарапайым схеманы қалаймыз, оның астында шаштың сұлулығы мен денсаулығын күтеміз. Мұндай бірнеше ережелер бар, мен күтімге арналған бақылау парағын жасай аламын. Қайызғақ, майлылық, ifi жоғалту және басқа мәселелер болған кезде ұсыныстар айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін екенін дереу ескертіңіз. Сондықтан, бұл нұсқаулық трихологқа немесе дерматологқа шағымданбайтын сау адамға арналған іс-қимыл жоспарын ұсынады.

Тазартудан бастайық. Скраб пен бет кремі туралы ұмытпастан, бас терісіне де ерекше күтім қажет деп ойламаймыз. Жуу жиілігі адамның жеке жайлылығына сәйкес жеке таңдалады. Егер әдеттегі кезінде қышу немесе қайызғақ немесе майлылық сізді алаңдата бастаса, схемаңызды өзгертуге тырысыңыз. Қалыпты тері мен шашта жиілік аптасына 1-3 рет болуы мүмкін. 7-10 күнде бір рет тазалық мерекесін өткізіңіз. Су процедураларына көбірек уақыт бөліңіз. Жұмсақ қабықтарды немесе скрабты қолданыңыз. Өзіңізге бас терісіне массаж жасаңыз, әдеттегі сусабын мен бальзамнан басқа маска жағыңыз. Шашыңызды кептірмес бұрын, екі фазалы спрейді немесе термиялық қорғанысы бар ұшты майды қолданыңыз, оны жылы шаш кептіргішпен немесе табиғи түрде кептіруге болады. Егер сіз шаштың өсуін тездеткіңіз келсе, соңында қоректік заттармен, өсу факторларымен, дәрумендермен және микроэлементтермен лосьон жағыңыз.

Бөлінген ұштардан аулақ болу керек, өйткені "cібірткі" арқылы сіз ылғалды жоғалтасыз және өзектердің сапасының одан әрі нашарлауына алғышарттар жасайсыз. Жаңарту айына 1 рет қажет. Есіңізде болсын, әртүрлі салондық "тығыздау" процедуралары тек уақытша косметикалық әсерге ие.

Шашты бояу айына 1 реттен көп емес жүргізілуі мүмкін. Бұл жағдайда жұмсақ, аммиаксыз препараттарды таңдау керек. Оларды ешқашан таза шаш пен теріге қолданбаңыз. Бояулардың түсуіне түрткі болу мүмкін болмаса да, теріні күйік пен аллергияға дейін бұзу өте оңай. Сонымен қатар, агрессивті бояулар шыбықтардың құрылымын бұзады, олардың жұқаруына, жылтырлығының жоғалуына және сынғыштығына әкеледі.

Қан айналымын жақсарту және шашты сау ету үшін таңертең және кешке жұмсақ силикон тарақтарымен күнделікті 15-20 минут тарауды ұмытпаңыз.

Шаш үлгісімен ұйықтамаңыз. Тығыз өрімдер мен шаш жинау қан ағымы мен иннервацияны одан әрі нашарлатады, бұл тартқыш алопецияның дамуына себеп болуы мүмкін.

Қыста бас киім, жазда шляпалар киіңіз. Шаш пен бас терісін климаттық факторлардың әсерінен қорғау керек.

Жалпы алғанда, ережелер өте қарапайым, бірақ егер сіз оларды ұстанатын болсаңыз, сіздің әдемі шашыңыз сізді көптеген жылдар бойы қуантады.