Весенний авитаминоз и общее ослабление организма - это то, с чем мы сталкиваемся ежегодно. На фоне просыпающейся природы, увеличения количества солнца волосы, уставшие от зимы, выглядят тусклыми и безжизненными. А если человек страдает хроническим выпадением или имеет проблемы с кожей головы, часто в этот период наступают обострения. Поэтому стоит заранее подготовиться, ведь профилактика всегда проще, чем лечение.

Начинаем с похода к парикмахеру. Необходимо обновить секущиеся кончики, освежить прическу. Окрашивания можно проводить только щадящими, безаммиачными красками. В этот период стоит отказаться от ботокса или кератинового выпрямления, так как эти две процедуры способны вызвать обострения хронических алопеций. Хорошим подспорьем станет специальное СПА для волос. Мягкое, но в то же время глубокое очищение кожи и питательные маски, улучшающие структуру самих волос, помогут избавиться от тусклости.

Самые продвинутые посещают врача трихолога для профилактического осмотра. Специалист поможет подобрать не только средства очищения – пилинги, шампуни, маски или кондиционеры, но и сможет диагностировать начальные стадии различных алопеций или кожных проблем. Выбор стимулирующих лосьонов и сывороток с помощью врача станет более эффективным и правильным. Такие препараты ускорят рост волос, а значит, быстрее восстановится слегка убранная длина. Помимо этого дополнительное питание поддержит волосяную луковицу в этот стрессовый период. Некоторым стоит пройти поддерживающий курс лечебных мероприятий или физиотерапию, особенно если зимний уход выполнялся недостаточно качественно. Различные процедуры красоты, в том числе и инъекционные так же будут иметь достаточно высокую эффективность в этот период. Однако обязательно консультируйтесь со своим врачом, ввиду того, что для них существуют свои показания и противопоказания.

Самое главное – помнить, что снижение тонуса и иммунитета в весенний период ухудшают состояние организма в целом, а значит нужно уделить себе особое внимание. Начните с полноценного, сбалансированного питания. При недостатке белковой пищи для волос будет не хватать строительного материала, а без витаминов и микроэлементов замедляются многие биохимические процессы, снижается энергообмен. Скорость деления клеток падает, поэтому ухудшается рост и качество волос. Занятия спортом, пребывание на свежем воздухе помогут улучшить кровообращение, повысить насыщение крови кислородом. Полноценный сон в хорошо проветриваемом помещении поддержит энергетический и гормональный баланс.

Весна – пора любви. Берегите и заботьтесь о своем организме, ухаживайте за волосами и кожей головы, и ваше состояние обязательно порадует вас красивой прической и здоровым, ярким обликом.